Entspannungstraining für Kinder

Bereits im Kindesalter ist die Fähigkeit zu entspannen von hoher gesundheitlicher Bedeutung, um mit Leistungsdruck und Stress umgehen zu können. Mit entsprechenden Entspannungseinheiten können bereits bei Heranwachsenden psychische Ressourcen aufgebaut und die Achtsamkeit von Klein auf geschult werden.

Die Kinder lernen spielerisch verschiedene Atem- und Wahrnehmungsübungen kennen.

Neben vielfältigen Möglichkeiten, Kinder in die Entspannung zu führen, werden auch klassische Entspannungsmethoden wie das Autogene Training, Yoga oder die Progressive Muskelrelaxation in kindgerechten Variationen gezeigt.

Hinzu kommen Entspannungsgeschichten, Körperreisen und Fantasiereisen, um die Stunden für die Kinder abwechslungsreich zu gestalten.

Mein Angebot:

• Immer montags von 17:00 - 18:30 Uhr
• Geeignet für Kinder von 6 - 14 Jahren
• kleine Gruppen
• Einmalige Teilnahme 10 Euro
• 5 er Karte 45 Euro
• Geschwister Rabatt möglich
  

Wir starten erstmalig am Montag, den 04. September 2023

Anmeldung bitte bis spätestens 31.08.2023 per E-mail:

dzenita@burghardt-dietingen.de 

Bei Fragen erreichen Sie mich telefonisch ab 15:00 Uhr, oder auch gerne per WhatsApp:

01522 - 45 5555 1